Статья о том, что негативные эмоции во время карантина только навредят психике, и как можно занять себя полезным делом, изучая свои реакции на внешний мир и учась договариваться с собой. Автор призывает прекратить топить себя в стрессовых ситуациях и делать выводы для себя о пережитом карантине.